ダイエット&美肌に ポカポカ生姜ココア

材料(マグカップ1杯分 )

★黒糖(上白糖等でも可)小さじ山盛り1〜2杯
★純ココア 小さじ山盛り2杯
★すりおろし生姜(チューブ可) 小さじ1杯
牛乳or豆乳(お湯でも可) 150ml程度
シナモン(お好みで お好みの分量で

作り方

マグカップに★をすべて入れ、牛乳(豆乳)のうち50ml程を注ぎ、レンジ600Wで30秒チンして、よく混ぜる。  

1に残りの牛乳(豆乳)を注ぎ、レンジ600W1分30秒チン(飲み物モードでもOK)。よく混ぜて、完成!!

ポイント

お好みで、シナモントッピングしても美味しいです